Основные правила

здорового питания

«Наша пища должна быть лекарством,

а лекарство — нашей пищей»

Гиппократ

О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными. Недаром еще множество веков назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».

9 апреля, в рамках работы клуба «Школа полезных советов», в читальном зале центральной городской библиотеки для студентов 21 и 22 групп Курчатовского филиала Курского государственного политехнического колледжа прошёл час здоровья «Золотые правила здорового питания». Библиотекари Т.Землянская, С.Ильченко и И.Скрипникова, изучив и взяв на вооружение пословицы и поговорки о здоровом питании, рассказали ребятам о пользе правильного питания. Библиотекари дали совет: употребляйте полезные продукты, используйте правильные способы приготовления пищи, не переедайте, но и не голодайте, не превращайте еду в смысл жизни и вы сможете сохранить свое здоровье, молодость и жизнелюбие на долгие годы.